No exactamente. Se apoya en una filosofía parecida, la cual nos enseña que, a través del silencio, se puede llegar al crecimiento espiritual y a estados elevados de conciencia, aunque en este retiro no nos apoyamos en el Budismo sino cada persona entrará desde sus propias creencias.

La diferencia es, que en Vipassana se hace practicamente nada más que meditar sentado siempre en la misma postura. En este retiro sí podrás moverte, pasear, hacer yoga o lo que te pida el cuerpo. De hecho, habrán talleres animándote justamente a hacer estas cosas. Encontraremos la meditación en todo lo que hacemos en plena presencia y con la energía dirigida hacia dentro.

Una de las cosas que pueden suceder, es que la mente entra en bucle, ya que está muy acostumbrada a la distraccion. Para ayudarte a salir de los espirales negativos, se ofrece herramientas de expresión creativa como la escritura, la pintura, la escultura con arcilla, etc. En este sentido también se distingue de la Vipassana, donde no hay esta posibilidad.